Pusat Kecemerlangan untuk Pembangunan Peribadi dan Korporat

PERKHIDMATAN

Mengubati Kegelisahan Anda

Kembali ke Psikologi & Kaunseling Dewasa

Apakah Gangguan Kecemasan Umum?

Dalam semangat misteri dan ketakutan yang semakin berkurang, serta pengenalan dan pemahaman, mari kita bincangkan gangguan kecemasan umum (GAD) - gabungan gejala yang tidak dapat dicapai. Dan itu memalukan kerana GAD mempengaruhi kira-kira 2% populasi umum dewasa pada tahun tertentu. Wanita dua kali lebih mungkin terkena. By the way, GAD adalah penyebab kecacatan yang paling biasa di tempat kerja. Gejala GAD yang paling ketara adalah kebimbangan berterusan, berlebihan, dan tidak rasional mengenai perkara-perkara seharian. Kewangan, kesihatan, kematian, keluarga, hubungan, pekerjaan - semuanya adalah permainan yang adil. Orang yang mengalami GAD yang paling kerap mengharapkan yang terburuk, walaupun tidak ada alasan untuk dikhawatirkan. Maksud saya, ia seperti "malapetaka". Dan apabila keadaan benar-benar engkol, pemikiran untuk melewati hari ini menimbulkan rasa takut dan kegelisahan. "Sudah tentu, individu tahu kegelisahan mereka lebih kuat daripada keadaan yang ditunjukkan. Namun, meletakkan brek pada kitaran risau nampaknya mustahil. GAD muncul secara beransur-ansur dan boleh bermula sepanjang hayat. Pasti, ia boleh menjadi gangguan kronik; namun, ia dapat diatasi - bahkan dihilangkan - dengan rawatan yang betul.

Tetapi Gangguan Kecemasan Umum Lebih Daripada Bimbang

Oleh kerana kita mengetahui dengan lebih mendalam mengenai gejala, penting untuk memahami bahawa mereka mesti menyebabkan kesusahan atau gangguan yang ketara dalam fungsi tepat pada enam bulan sebelum panggilan GAD rasmi dapat dibuat. Dan satu gejala tidak akan mengurangkannya. Sebagai tambahan kepada kebimbangan dan kegelisahan, kami melihat, katakanlah, empat atau lebih. Baiklah, ICD-10 (manual diagnostik psikologi dan psikiatri) mempunyai cara yang baik untuk mengatur gejala GAD Sudah tentu, senarai itu tidak termasuk semua. Percayalah, mengenai GAD, saya tidak dapat memikirkan gejala fizikal yang akan mengejutkan saya.

Apa yang Menyebabkan Keriuhan?

Semasa membincangkan penyebab GAD, kita mendapati diri kita sama dengan gangguan emosi / mental yang lain. Siapa sebenarnya yang tahu? Masih terdapat banyak suspek. Berikut adalah beberapa sifat GAD vs tarian pengasuhan… Dipercayai gen bertanggungjawab untuk satu pertiga risiko GAD. Dan nampaknya beberapa gen yang sama yang berkaitan dengan gangguan panik dan PTSD berkaitan dengan GAD. Yang mengatakan, GAD dianggap mempunyai asas genetik yang unik Dan kemudian ada faktor persekitaran, seperti trauma dan tekanan. Penyelidikan memberitahu kita bahawa banyak laporan GAD yang berterusan mengalami lebih banyak daripada bahagian yang adil dari kedua-duanya. Walau bagaimanapun, ia bukan kunci 100% yang sebenarnya menyebabkan GAD. Ini kerana penyelidik melihat ciri-ciri orang setelah GAD didiagnosis. Bagaimana dengan sudut ini? Sebilangan penyelidik percaya orang dengan GAD bimbang seperti yang mereka lakukan dalam usaha untuk mengalihkan perhatian mereka dari ingatan trauma / tekanan. Bahkan mungkin peristiwa trauma / tekanan awal mencetuskan corak pemikiran yang menyamaratakan kepada pelbagai situasi yang tidak berkesudahan. Sekarang ke sisi kognitif dari pagar, di mana kepercayaan tidak rasional harus berkembang besar dalam GAD. Berikut adalah dua, menurut Albert Ellis Sekiranya anda ingin melihat 12 kepercayaan tidak rasional Ellis, dengan pernyataan yang mempertikaikan, ini dia. Mari selesaikan perbincangan tujuan kami dengan lebih banyak biologi. Ada kemungkinan bahawa GAD yang bertahan lama mempunyai bekalan asid gamma-Aminobutyric (GABA) yang rendah atau laman reseptor GABA yang tidak mencukupi. GABA adalah neurotransmitter penghambat (penurunan potensi tindakan) yang paling banyak. Serotonin juga pemain. Perlu disebut ialah paksi hipotalamus-hipofisis-adrenal (paksi HPA), yang mengawal reaksi terhadap tekanan dan mengatur banyak proses badan. Dan bagaimana kita boleh melupakan peranan amigdala? Dalam kes ini, gangguan fungsi berfungsi terganggu dan pemprosesan ketakutan dan kebimbangan yang salah
  • Simptom Gangguan Autonomi:

    Berdebar-debar atau berdebar-debar jantung, degupan jantung dipercepat, berpeluh, gemetar / gemetar, mulut kering

  • Gejala Mengenai Dada dan Perut:

    Kesukaran bernafas, rasa tersedak, sakit dada atau rasa tidak selesa, sakit perut, mual, muntah, cirit-birit

  • Gejala Mengenai Otak dan Minda:

    Rasa pening / tidak stabil / pingsan / ringan kepala, derealisasi, depersonalisasi, takut hilang kawalan / gila / lulus, takut mati

  • Gejala Umum:

    Kilatan panas, menggigil, sensasi mati rasa / kesemutan, ruam, sakit kepala, keletihan

  • Gejala Ketegangan:

    Ketegangan otot / sakit dan kesakitan, kegelisahan / ketidakupayaan untuk berehat, merasa gelisah, merasa kekok / di bahagian tepi / tegang mental, sensasi benjolan di kerongkong, kesukaran menelan

  • Gejala Tidak Khusus Lain:

    Tanggapan berlebihan terhadap kejutan kecil / terkejut, kesukaran untuk berkonsentrasi / fikiran menjadi kosong kerana bimbang atau cemas, mudah marah, sukar mencapai atau mengekalkan tidur kerana bimbang

Kursus Persijilan Profesional (100% Dalam Talian)

Anda boleh berhubung dengan ahli psikologi bila-bila masa, di mana sahaja.
Klik di sini untuk mengetahui lebih lanjut
Share by: