PERKHIDMATAN

Katakanlah, sebagai contoh, seseorang sangat takut akan labah-labah, dan dengan syarat tidak ada bahaya objektif (iaitu, labah-labah tidak dapat membahayakan mereka), dan kesusahan mereka cukup untuk mengganggu kehidupan mereka, mereka akan diklasifikasikan sebagai menderita arachnophobia iaitu , fobia labah-labah. Fobia adalah perkara biasa pada populasi umum (sekitar 6%). Mereka lebih biasa pada wanita (8%) daripada lelaki (3.4%) (Myers et al., 1984). Banyak ketakutan yang spesifik tidak menyebabkan seseorang itu cukup terganggu dalam hidupnya untuk mendapatkan rawatan untuknya, misalnya seseorang itu mungkin mempunyai ketakutan untuk terbang tetapi tidak pernah berniat, atau mempunyai keperluan, untuk menaiki kapal terbang. Kebanyakan orang, terutama kanak-kanak mempunyai ketakutan dan kebimbangan yang merupakan sebahagian daripada perkembangan normal yang tidak memenuhi kriteria untuk diklasifikasikan sebagai gangguan. Sebenarnya, kebanyakan fobia kanak-kanak biasanya hilang dari masa ke masa. Anak itu secara beransur-ansur terdedah kepada sumber ketakutan oleh ibu bapa mereka dan orang lain yang penting, dan berjaya mengatasi kegelisahan mereka sendiri

Fobia dikategorikan sebagai fobia spesifik, Agoraphobia, dan fobia Sosial.

Ramai orang yang menderita fobia gagal mendapatkan rawatan. Motivasi untuk mendapatkan rawatan sering berkembang apabila ada perubahan dalam keadaan penderita (misalnya promosi yang memerlukan individu untuk terbang lebih kerap), yang menghalangi mereka daripada dapat menghindari atau meminimumkan hubungan mereka dengan objek yang ditakuti (misalnya kapal terbang). Fobia umumnya diakui oleh penderita sebagai kepercayaan tidak rasional yang mereka rasa mereka tidak dapat mengawalnya. Walau bagaimanapun, terdapat konsensus umum bahawa menghilangkan kepercayaan tidak rasional sahaja, tanpa terdedah kepada perkara atau situasi yang ditakuti sebenarnya, tidak menyelesaikan masalah (Turner et al., 1992). Teknik yang biasa dan banyak digunakan untuk fobia adalah desensitisasi sistematik (Wolpe, 1958). Penderita membayangkan sekumpulan adegan yang semakin menakutkan ketika berada dalam keadaan santai. Desensitisasi sistematik telah terbukti dapat menghilangkan atau mengurangkan fobia (Wilson & O'Leary, 1980). Beberapa ahli terapi tingkah laku telah menyedari pentingnya pendedahan terhadap rangsangan kehidupan sebenar, terutamanya dalam keberkesanan jangka panjang dalam merawat agoraphobia dengan pendedahan bertahap kepada orang ramai dan tempat awam (Craskeet al., 1992). Orang boleh, dan sering kali, menetapkan anxiolytics (ubat penenang atau penenang) untuk rawatan fobia. Walau bagaimanapun, mereka ketagihan dan menghasilkan sindrom penarikan yang teruk (Schweizeret al., 1990). Ubat antidepresan seperti imipramine, kadang-kadang digunakan untuk merawat agoraphobia (Johnson et al., 1988), terutama ketika disphoria (mood tertekan) juga dialami (Marks, 1983). Masalah dengan merawat pesakit dengan ubat adalah bahawa ubat tersebut mungkin sukar untuk dihentikan. Penderita mungkin merasa bergantung pada ubat tetapi apabila tiba masanya untuk menarik diri dari itu, kegelisahan dan ketakutan meningkat lagi (Marks, 1981); akibatnya mereka menjadi bergantung kepada mereka untuk beberapa waktu Juga, tidak seperti menaiki kapal terbang yang biasanya dirancang dengan baik dan dapat diramalkan, mencari diri di hadapan katak atau labah-labah lebih kurang. Oleh itu, mengambil ubat, sekiranya berlaku, tidak sesuai atau praktikal!

Tidak seperti ubat ubat psikotropik, ubat pemakanan psiko seperti GABA, Tryptophan, SAMe adalah rawatan semula jadi, selamat dan berkesan untuk fobia; mereka mempunyai fungsi yang sama dengan ubat psikotropik untuk mengimbangkan semula neurotransmitter yang tidak seimbang (bahan kimia di otak) yang menyebabkan fobia tetapi melakukannya dengan cara semula jadi tanpa menyebabkan kesan sampingan kepada pesakit. Makanan tambahan ini sering bertindak sebagai penyekat kepada neurotransmitter yang kekurangan, misalnya Tryptophan adalah pendahulu Serotonin dan yang terakhir dianggap kekurangan pesakit fobia. Anda boleh melakukan ujian neurotransmitter untuk mengetahui sama ada neurotransmitter anda sebenarnya tidak seimbang.

Semasa hipnoterapi, cadangan diberikan kepada minda pesakit yang tidak sedarkan diri ketika mereka berada dalam keadaan sedar yang diubah. Fikiran tidak sedar tersembunyi di luar kesedaran kita sehari-hari. Di samping aspeknya yang lebih positif, di sinilah dorongan, kebiasaan, emosi negatif, ingatan, dan pemikiran tidak rasional berada. Semasa keadaan kesedaran yang berubah ini, klien dapat dengan mudah dibimbing untuk mempelajari tingkah laku baru, misalnya, menjadi lebih tegas, yakin dan tenang dalam mengurus keadaan fobia atau objek dengan baik. Dalam kebanyakan bentuk psikoterapi, ahli terapi memberi cadangan pada tahap sedar. Fikiran yang sedar, sementara rasional, juga dapat bertahan, terlalu kritis, diatasi dengan pemikiran negatif, dan tidak selalu ingin berubah. Ketika dalam keadaan berkhayal, minda sedar pelanggan melonggarkan, membolehkan ahli terapi berkomunikasi dengan minda bawah sedar yang lebih mudah menerima. Selama keadaan relaksasi yang mendalam ini, hipnoterapi juga akan menggunakan desensitisasi sistematik, seperti yang dijelaskan di atas, di mana pencetus ketakutan secara beransur-ansur diperkenalkan kepada penderita ketika mereka sedang dalam keadaan trans. Pelanggan biasanya dapat melakukan senaman ini dengan cepat tanpa mengalami ketakutan semasa berkhayal, dan kemudian akan digalakkan untuk mencuba cara-cara baru ini bekerja sama ada di dalam, atau di luar bilik terapi, dengan adanya perkara sebenar ketika mereka berada di luar berkhayal. Dengan beberapa pelanggan yang mempunyai reaksi ketakutan yang melampau bahkan terhadap pemikiran yang paling ringan terhadap objek atau situasi yang ditakuti, dan di mana ia terlalu menimbulkan kegelisahan bagi mereka untuk membayangkan diri mereka berprestasi berbeza dalam menghadapi situasi fobia, mereka mungkin memilih untuk memerhatikan orang lain sebagai gantinya . Ini dapat menjadi cara yang sangat efektif bagi penderita untuk memusatkan perhatian pada objek yang ditakuti, dan dengan membayangkan orang lain melakukan tingkah laku mereka akan merasa lebih yakin. Ahli hipnoterapi mungkin juga menggunakan teknik yang disebut regresi usia yang membantu mencari sumber masalah iaitu ketika masalah mula-mula bermula. Dengan meneroka kenangan awal ini, ahli hipnoterapi akan membantu pelanggan menyimpannya dengan cara yang lebih berguna. Kenangan ini kemudian gagal untuk terus memberi kesan negatif yang sama pada orang pada masa sekarang. Teknik lain yang boleh digunakan oleh hipnoterapis yang sering membawa hasil yang cepat dan perubahan yang berkekalan disebut teknik 'Fast Phobia' atau 'Rewind'. Penderitaan akan dipandu melalui proses di mana peristiwa yang ditakuti dimainkan ke depan dan ke belakang sehingga mereka dapat dengan yakin ditunjukkan objek atau situasi yang sebelumnya ditakuti tanpa mengalami reaksi ketakutan yang berkaitan dengannya.